Coaching

Psychologisch fundiertes Einzelcoaching

Persönlichkeitsfördernd und effizient

Wenn Sie eine eng umgrenzte Fragestellung reflektieren und angehen möchten, könnte ein psychologisches Coaching für Sie geeignet sein. Im Gegensatz zur Psychotherapie, die von hochfrequenteren Terminen profitiert, lässt sich ein Coaching-Anliegen oft in wenigen Sitzungen erfolgreich bearbeiten. Die Termine vereinbaren wir nach Möglichkeit entsprechend Ihrem Bedarf. 

Mögliche Themen können unter anderem sein:

• Entscheidungsfindung und Neuorientierung

• Stress, Überforderung und emotionale Erschöpfung

• Schwierigkeiten im Umgang mit Belastungen im Berufsalltag

• Perfektionismus und hohe innere Ansprüche

• Selbstwert, Selbstsicherheit und Abgrenzung

• Beziehungskonflikte und zwischenmenschliche Herausforderungen

• Umgang mit Veränderungen und Übergangsphasen

• Vereinbarkeit von Beruf, Familie und eigenen Bedürfnissen

• Kinderwunsch, Schwangerschaft und Elternwerden

• Persönliche Weiterentwicklung und Ressourcenstärkung

• Klärung eigener Ziele, Werte und Bedürfnisse

Coaching stellt keine Psychotherapie dar und ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung. Wenn eine behandlungsbedürftige psychische Erkrankung im Vordergrund steht, ist eine Psychotherapie sinnvoll. 

Ob ein Coaching oder eine Psychotherapie passend ist, hängt vom jeweiligen Anliegen und der aktuellen Belastungssituation ab. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, welches Setting sinnvoll und verantwortungsvoll ist.